Manger sainement et équilibré

Cuisiner des plats sains et délicieux à la fois

Pour prendre soin de son corps et de sa santé, l’alimentation joue un rôle essentiel. C’est pourquoi il faut consommer plus de produits naturels. Vous pouvez cuisiner des plats sains et goûteux à la fois en utilisant des ingrédients de qualité.

La nature et la santé

Bénéficier de la nature dans sa maison

L’installation d’une déco maison nature (tableau végétal, jardin, etc…) dans son logement permet de prendre soin de son corps. La nature apporte des bienfaits considérables sur la santé mentale et physique.

La vitalité faite maison, se ressourcer et se faire plaisir

Booster sa vitalité, comment s’y prendre ?

Les bonnes techniques pour gagner en vitalité durant le vieillissement.

Domotiser et équiper sa maison, bien vieillir chez soi

Les meilleurs équipements pour bien vieillir dans
sa maison

Les personnes âgées peuvent avoir du mal à se déplacer ou à faire des activités. Elles ont besoin de quelques matériaux chez elles.

Vivre longtemps dans sa maison est le rêve de chaque personne lorsqu’elle commence à prendre de l’âge. C’est pourquoi le service de maintien à domicile est en ce moment très connu. Le but consiste à installer des équipements facilitant la mobilité.

La première étape pour améliorer sa condition de vie en prenant de l’âge, c’est d’évaluer le niveau d’accessibilité des lieux. Il faut s’assurer que la porte d’entrée soit assez large. Le revêtement du sol doit convenir au déplacement. Et, il faut installer un meilleur éclairage dans chaque pièce de la maison.

Activités et loisirs, vivre pleinement !

Les activités idéales pour profiter de la vie

Faire des vacances

Faire appel à une agence de voyages permet d’organiser des séjours inoubliables pour seniors.

Le sport et la méditation

Pratiquer de l’activité sportive permet de se détendre et de déstresser. Cela aide à se détacher un peu de la routine quotidienne.

Les loisirs créatifs

Se lancer dans la création aide aussi à vivre pleinement sa vie. L’art aide à oublier l’angoisse et le stress.

Vieillissement et logement

Vieillir dans les meilleures conditions

Vieillir avec une beauté naturelle au féminin

Bien vieillir avec des produits naturels

Les bons conseils pour bien vieillir en utilisant des produits naturels

Un habitat Feng shui, ça vous dit ?

Vivre dans une maison feng shui

L’installation d’une chambre Feng shui

La chambre à coucher doit être conforme et doit vous permettre de vous détendre. Lorsqu’un individu commence à prendre un peu d’âge, différentes douleurs peuvent apparaitre sur certaines parties du corps. En particulier sur les articulations. La meilleure façon de profiter pleinement de sa chambre, c’est d’opter pour l’ambiance feng shui. Dans ce cas, utilisez une tête de lit plus solide. Optez pour un matelas de grande qualité. Et, installez toujours le lit loin de la porte d’entrée.

Le Feng shui : quelle couleur faut-il choisir ?

Afin de créer une chambre à coucher Feng shui, il est nécessaire de bien choisir les décorations et la couleur de la pièce. La couleur rouge est la plus choisie. Elle présente le feu. Elle peut être remplacée par la couleur orange. Le vert est aussi à privilégier, il représente le bois et la nature. Le bleu et le noir quant à elles sont des couleurs qui symbolisent l’eau. Ajouter quelques éléments colorés en jaune est aussi nécessaire. Cette couleur, c’est le signe de la terre.