Santé et bien-être

Ostéoporose : les 5 pires aliments pour vos os

Le calcium et la vitamine D sont reconnus par leurs bienfaits sur la santé. Leur consommation est fortement encouragée au détriment de certains aliments qui sont mauvais pour les os. Voici une liste des 5 éléments à bannir des recettes…

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Seniors : les champignons bons pour la mémoire

Consommés quotidiennement dans plusieurs pays du monde, les champignons possèdent plusieurs vertus sur la santé. Ils sont d’ailleurs utilisés à titre thérapeutique dans plusieurs pays du monde. Mais quels sont réellement les vertus des champignons sur la mémoire ? Cet article…

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